Plan 2018/2019

2017

MAYO

  • Mountains 2 Beach Marathon (3:31:23) – PERSONAL BEST!
    • La meta era clasificar a Boston. Tenia que hacer por debajo de 3:35:00 o menos. Además hice mi mejor media maratón en esa misma carrera. (1:45:00)

Agosto

  • 5k de ProNiñez (00:23:56)
  • 15k de New Balance (1:31:00)
    • Hice esta carrera suave para completar el plan que había mandado el coach de 24 kms. Con buena compañía así que fue MUY divertida.

Septiembre

  • 15k de Asics (1:19:02)
    • lejos de ser PR (que lo hice el año pasado) pero fue una gran carrera.

Noviembre

  • El Valle Trail Race 25km

 

2018

Enero

  • Miami Half Marathon (1:42:03)
    • PR Baby!!!! (Personal Best)

Marzo

  • NYC Half Marathon… (1:42:35)

Abril

  • Boston Marathon (3:44:35)

Junio

  • Circuito City 5k (22:55)

Noviembre

  • El Valle Trail Race 25km

 

2019

Marzo

  • NYC Half Marathon

Abril

  • London Marathon

 

*RETOS NO RELACIONADOS CON RUNNING

  • Estirar al menos 5 minutos todos los días
  • Ganarle a mi viejo en su 4 minute plank. (si, a los 64 años hace un plank de 4 minutos, es un duro!)
  • Comer mas fruta y menos frito (que tortura!)

Melanie_B_Run-77

**Poco a poco añadiré o cambiaré (ojalá no mucho) en el calendario.